Traumas e Consequências.

Os traumas deixam marcas profundas,

algumas visíveis, outras não.

E suas consequências podem causar

dores no corpo, na mente e no coração.

Haverá dias em que a dor

chegará a dez numa escala de dez/dez

testando sua força e paciência,

colocando à prova sua resistência.

E quando os medicamentos

não conseguem aliviar,

o que você mais deseja

é que a dor possa acabar.

E até com a própria vida acabar

você será capaz de pensar.

Mas se engana quem pensa,

que acabando com a vida,

o sofrimento assim vai terminar.

Mas não é bem assim,

ele só vai piorar.

Mas como descansar,

se a mente não para de pensar

em tudo aquilo que precisa ser feito?

E nesse momento surgem Sentimentos

de raiva, tristeza e  frustração.

Sentimentos que, muitas vezes,

fogem do controle e compreensão.

da emoção do coração e dá razão.

E quando alguém oferece ajuda,

e às vezes recusamos.?

Não é orgulho, nem ingratidão,

é que precisamos encontrar uma maneira

de buscar o equilíbrio

entre a mente e o coração.

Pois precisamos do silêncio

para compreender o que enfrentamos.

E quando a dor diminuir,

será hora de refletir

sobre tudo aquilo que passou

e o que a experiência ensinou.

Pois respeitar os próprios limites

não significa desistir de viver.

É compreender que até na dor

temos muito a aprender

e, principalmente, encontrar motivos

para agradecer.